我学会了空翻

唐糖（南校区提高篇下学员，市一小4年级）

“唉！这次教练要教空翻我这么胖怎么翻的过去呀？”我一边走一边嘀咕着。

第二天，我去道馆的时候发现许多同学在议论什么，我走过去问：“你们在说什么呀？”有一位同学说：“教练要教空翻，你不紧张吗？”听了我大吃一惊，嘴巴张得圆圆的。“当然紧张了！”这时我才想起来要学空翻这事。教练走了过来说：“集合了，你们还在说什么呢？”我颤颤抖抖地到道场上集合，低着头，沉思了一会儿，当教练问我：“你怎么了？今天一直在颤抖？”“没……没怎么。”我结结巴巴的回答到。开始训练了，在我前面的同学一个个学着老师的样子，两手举起，右脚一抬，身子往上一纵，都翻过去了。我心里压力太大，到我了，我学着教练示范时的动作，把两只手举起来，右脚抬起来，身子往前一纵，翻到一半，眼看就要成功了，可是由于有点慌张，手一软便摔了下来，还咬到了舌头，痛死我了，老师过来说：“不要紧张，他们之前都是练过的，你是第一次练。”说完教练给我做了一次示范，他把手高高举起，右脚一抬，身子向前一纵，手一撑，平稳的落在了地上，教练让我再试一次，我深吸了一口气，把手抬起来，右脚抬到胸口，身子往前一纵，手使劲一撑地，翻过去了！啊！翻过去了！我高兴的又蹦又跳。

看，我翻过去了，我得感谢教练对我的鼓励，不然我根本翻不过去。

（授课教师：孙雪梅）

点评：细节描写到位，采用过程延长法，放慢镜头，把空翻时的动作细致描写出来。